1週間ほど前から風邪を引いてすぐに治るかとおもってたのに治らず今日は病院に行ってきました

だいぶ待ってようやく診察で先生に症状を話すと風邪ではなくてストレスからくる精神的な症状とのことでした

確かにいつもの風邪の症状はなく身体がだるいような停滞感がずっと抜けなかったので風邪かと思い込んでたら軽いうつらしくて

それにはハッとしました

風邪の時もだるさはあるし呼吸も浅く苦しくなるからいつものそれだなと軽く考えていたけど、

そういえば最近思い当たる節はあって家族や仕事などこれからのこととか対人面でも色々考えすぎて知らずに思い悩んでいたんだと

それでも自分では気づかずに風邪が長引いてるだけだとおもって薬を飲んでいたのです

怖いのが手の震えや動機、夜眠れないことも全部風邪のせいにしてたこと

自分では全く気づいてないことに驚きました

でも原因がわかって帰ってすぐに漢方薬を飲んだらもう良くなりました

きっと安心したんだと思います

なも本当に素人の思い込みは危ない。そうも思いました

そんなことを思いながらストレス発散に病院帰りには好きなドリンクとケーキも食べようかなとリラックスさせて

家でもドアを開けて、最近は今週末のイベントに向けて部屋にこもってたので、それも私としては普通のことでしたが、

母が言うには異常だったらしいです

それにも気づいてない私。

今日の出来事で思ったのが多分昔だったら精神的な病気なんて言われたらショックでますます落ち込みそうなところ

今は安心したし気分を良くするために自分の好きなことをしたのが普通にできて本当に気持ちがスッキリしてます

まだこれからのことを考えなくちゃいけないけどやっぱりながらに任せつつも少し気楽にいこうと思ってます⭐︎