最近は自分と向き合うことが苦しくなってきていました

でも私、自分と向き合うことはずっとしてきてそれをノートに書いていたんです

それまではここまで苦しいと思わなかった。そう思っても数日のことで辛すぎることもなかった

じゃぁ今は何でこんな気持ちなのか？

まず実際に目の前で家族が悩んでいる姿を見ると見て見ぬ振りは出来ないし、それに加えて私自信が解決もできないから

それから向き合うことは自分自身のことだけだったから悩んでも何とかなると思えてた

あとは向き合ってるようで正面から向き合ってなかったから深く考えることもなかった。

今は自分1人のことではないし実際に問題に直面してる。元々考え込みやすいネガティブな性質だったからそれがまた出てきてる

最近の事柄に関しては、今までは見て見ぬ振りをしてきたので深く悩まない。

一見考え込まずにポジティブに受け入れるようになったかと思いきやそれはただ逃げてるだけでした。

今日は周りのことは一旦置いといて自分はどうしたいか、自分のペースでいました

そうすると昨日までの苦しさはなかったです

でも家族に会うと後ろめたい気持ちがでる

やはり家族と向き合ってないからそうなる

変われない自分が申し訳なくて話し合いも出来ない。何か安心させてあげるものがあれば言えるのに。。。でも本当はそう思ってるという気持ちを伝えるだけでも違うのかも

自分には価値がないわけじゃないけど家族に対してはマイナスなことしか出てこなくて

でも１人になると好きなことをして得意なことをして自分のペースでいれるからその時間が好きで’唯一無二の才能’に浸ったりもする

自分の時間は心地よさを感じられるからあとは家族と向き合うだけ。それと自分自身とももっと深いところをみていくこと。これはまだ結構辛いのは、

今まで見ないふりしたり逃げて忘れてたこともあるから

それを掘り起こすって意味あるのかなとか嫌になるけど変わらない現状と上手くいってないことがあるから向き合う必要があるとおもいます

悩みでも明るく考えたい

ソレができないのはどこかで目を逸らしてるから

その方が楽だし、みんなそんなのやってんの？とか思うけど今までの私の人生は見て見ぬ振りしてきたことが多かったはずだから、だから世の中に生きづらさを感じてるはず

それだけじゃないけど一見ネガティブ、悩みに飲み込まれずに冷静にそれを見つめたい

その時は苦しくなるのはやはり逃げ。

いい方向から見て解決できれば悩みじゃなくなる、成長できるから

また出来事や過去も含めて自分自身と上手に向き合うしかない